越到下午越觉得心烦 先别急着硬顶 把节奏慢一点
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很多烦躁
不是事情突然变多
而是人已经被拖累了
第一件 先别一烦就继续往前顶
越想硬撑过去
越容易把情绪越拧越紧
第二件 先把手边事情减一件
不用一下全停
先给自己松一口气
第三件 节奏慢一点反而更稳
人先稳住
后面的事才更容易接住
最后一句话
越到下午越觉得心烦
先别急着硬顶 把节奏慢一点
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