下午事情一多

人会越忙越不敢停

好像一停就会落下

第一步 先离开屏幕一下

三分钟不长

但能让脑子从一团乱里出来

先喝水 起身 看远一点

第二步 只选下一件事

不要一边做一边想着十件事

把下一件最要紧的写下来

先做它

第三步 别把硬撑当效率

越撑越乱的时候

短暂停一下不是偷懒

是把节奏找回来

下午越忙越不敢停

先给自己留三分钟